LEBEN hoch² die Praxisgemeinschaft

LEBEN hoch³ Der Kursraum Angebote

In unserem Kursraum LEBEN hoch³ bieten wir verschiedene Kurse, Seminare und Workshops an.

LEBEN hoch³ Der Kursraum

Priamosstraße 16

50127 Bergheim

Ein "besonderer" Geburtsvorbereitungskurs

GV 2 2025 ab MAI 2025

Mi. 07.05 // 14.05 // 21.05 // 19:00-21-00 Uhr
SA. 17.05 // Do. 29.05. (Feiertag) 10:00-14:30 Uhr

ANMELDUNG bereits offen !je 5 Termine
inklusive 3 Termine nur für die Schwangeren &
2 Samstags bzw. Feiertags -Termine mit Partner

Das Besondere an diesem Geburtsvorbereitungskurs ist, dass Hebamme Ulrike Zborowska zu einzelnen Themen auch das Fachwissen ihrer Mitstreiter aus der Praxis LEBEN hoch² einfließen lässt.

Heilwig Meyer wird neben Ulrike Zborowska die Themen jeweils aus der Sicht des Babys beleuchten.
Anna-Lena Hanner wird kurz über die Möglichkeiten der Hypnobirthing Methode sprechen.

Der Kurs findet mittwochs in der Zeit von 19 – 21 Uhr statt und am Samstag von 10-14:30 Uhr.

Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen. Die Partner zahlen 100€.

Info und Anmeldung bei Ulrike Zborowska unter info@deine-hebamme-kerpen.de oder 02237 62 555

Wassergymnastik für Schwangere

nächster Kursstart
14.03-20.06.2025

bitte frühzeitig anmelden, da die Kurse schnell ausgebucht sind

Einstieg ev. auch später noch möglich - bitte einfach nachfragen.

Sanftes Herz – Kreislauf Training, Gymnastik und Entspannung stehen auf dem Programm.
Kursort: Schwimmbad "ezzys" in Merzenich
35,- € Selbstbeteiligung bei Abrechnung mit der Krankenkasse, auch Selbstzahlerinnen können teilnehmen.
Infos und Anmeldung unter

www.deine-hebamme-kerpen.de

Informationsabend für werdende Eltern

Termin wird noch bekannt gegeben

Informationen rund um das Thema "Eltern werden", wie: Vorbereitung auf die Geburt, Elternzeit, Elterngeld, Kindergeld, Kinderbetreuung, Sozialleistungen, rechtliche Fragen, ...
Anmeldung bei Hebamme Frau Zborowska unter ulrike@zborowska.de oder 02237 62 555

Rückbildungsgymnastik (vormittags mit Baby)

Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden.

6 – 8 Wochen nach der Geburt, nach spontaner Geburt auch früher möglich, treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch³, Priamosstraße 16, 50127 Bergheim.

Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.

Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich.

Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 10,95 €.

Info und Anmeldung bei Ulrike Zborowska unter info@deine-hebamme-kerpen.de oder 02237 62 555

TERMINE: dienstags 13.05 - 01.07. 2025 // jeweils 9:15 - 10:30 Uhr

                        freitags      25.04. - 20.06. 2025 (ohne den 25.05) jeweils 9:15 - 10:30 Uhr
                                          11.07. - 12.09. 2025 (ohne den 08.08. und 29.08.) jeweils von 9:15 - 10:30

Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind

neue Termine ab 2025

29.03.2025 10-12 Uhr
21.06.2025 10-12 Uhr

Anmeldung bei Hebamme Frau Zborowska unter info@deine-hebamme-kerpen.de oder
02237 62 555

Dauer: 2 Stunden
pro Person 35€, pro Paar 60€
im LEBEN hoch³ Der Kursraum, Priamosstraße 16, 50127 Bergheim

Herzliche Einladung zu einem interaktiven 2h Vortrag von und mit dem Heilpraktiker Aved Bonin. Er war jahrelang Rettungssänitäter und ist selbst Vater 2er Kinder und arbeitet jetzt in eigener Praxis.
Jeder weiß, wenn erstmal etwas passiert ist, ist es zu spät noch zu schauen und zu überlegen, was zu tun ist. Dieser Vortrag gibt ihnen einen guten und sicheren Überblick und wird ihnen in einer Akkutsituation helfen die ersten Maßnahmen zu treffen.
Wir empfehlen diesen Workshop nicht nur für (werdende) Eltern, sondern auch für die (werdenen) Großeltern, Babysitter etc.

YOGA für alle
Kurseinstieg ist zu jeder Zeit möglich
auch für beginners :-)

schnell anmelden, da die Kurse fast ausgebucht sind !!